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肝不好令女人肤色差 -

时间:2020-10-17  来源:夏至养生

2015年03月07日12:10 编辑:传奇养生网

  皮肤对女人来说是最重要的,所谓一白遮百丑,如果脸色暗黄颜色不均,那么整个人看上去也没什么精神了。所以,女武汉治疗癫痫病那家好人要美丽,首先要护肤噢。

  1、多吃山野菜荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋全都是生长在野外的,无污染,属纯天然的食物,营养价值高,还有保健功能,吃法也非常简单,凉拌、清炒、煮汤都可。

  2、多吃新鲜蔬菜气候干燥的时候,一定要学会吃新鲜的蔬周口市老年羊癫疯治疗哪家医院好菜来补水,清热生津,特别是西红柿等蔬菜。西红柿中的维生素C,可增强机体的免疫力,对肝脏是极为有利的。

  3、多吃富含维生素E的食物土豆、黄豆等豆制品都含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素B,含有少量的脂肪和碳水化合物,对肝是极为好的。

  4、多吃性温太原癫痫患者去哪家医院好味甘的蔬菜南瓜、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头都是性温味甘的食物,可滋润肝脾两脏,舒肝养血,对于肝气不舒兼胃病都有辅助治疗作用。

  5、多吃温补阳气的蔬菜韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、生姜、大头菜、大葱等都是性温和的辛类蔬菜,能护阳气,也能杀菌,同时还能促进新陈代谢。(韭菜、大蒜治疗癫痫病的#!好方法、洋葱、大葱受戒弟子应忌口)

  6、多吃清热解热的蔬菜荠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇、紫菜等。紫菜中富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、粗纤维等多种成分,有助降低胆固醇、软化血管。

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