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春季养生食谱 首乌肝片健身益寿 春季养生食谱 姜葱鲩鱼预防流感 -

时间:2020-10-17  来源:夏至养生

2016年07月18日13:23 编辑:传奇养生网

  春季养生食谱 姜葱鲩鱼预防流感

  制法:用约重1000克的黑鲩鱼一条,去鳞、鳃、肠脏,洗净,鱼身两用刀划北京医保定点能报的治疗癫痫病口。将鱼放在盘中,上屉蒸到八成熟时调加黄酒、盐、味精适量,继续蒸熟。

  上桌前,鱼上撒姜丝、葱丝、蒜末适量,再淋上烧至起烟的滚热香油即可。



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  功效:黑鲩鱼益气滋肾,强壮补益,姜、葱、蒜、黄酒发散解表,益气通阳,解毒辟疫。在春季感冒流行之时,用于佐餐,有预防作用。

  春季养生食谱 首乌肝片健身益寿

  原料:首乌牡丹江市治疗癫痫病医院哪家最专业液20毫升,鲜猪肝250克、木耳20克、青菜叶少许。

  制法:先将猪肝切片用少量首乌液、盐、淀粉拌匀,放入热油中滑熘,再与木耳、青菜、剩余的首乌液、葱、姜、味精、酱油等炒熟即成。



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  首乌液可用新鲜首乌榨汁,或用干首乌浓煎成汁。

  上述药膳是成都惠安堂滋补餐厅方,是慢性肝炎、冠心病、高血压、高脂血症、神经衰弱患者之膳食,若无病常食,也能健身益寿。

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