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烤面筋的营养价值 木耳胡萝卜炒肉的营养价值 -

时间:2020-10-17  来源:夏至养生

2016年01月02日10:21 编辑:传奇养生网

路边的小吃摊里都是垃圾食物吗?这得看这些食物的制作原料了。烤面筋的原料是面筋,面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品,本质上就是蛋白质。所以面筋本身的蛋白质含量很高,远远超癫痫药物治疗会不会伤身体过瘦肉、鸡肉和豆制品等食物,是一种高蛋白、低脂肪、低糖食物。此外,面筋中还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,这些微量元素对于增强我们身体的免疫力是很有帮助的。

不过烤面筋属于炭火烤的食物,热量很高,而且还潜藏着致癌因子,食用过多也是有副作用的,所以偶尔解馋可以,不能把烤面筋当做主食哦!


胡萝治癫痫河南哪个医院好卜和木耳都是极为优秀的食材,在两者的搭配下,木耳胡萝卜炒肉营养价值简直可以用豪华来描述。

木耳的营养价值

1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。

2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

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胡萝卜的营养价值

1、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质及膳食纤维等,几乎可以与多种维生素药丸媲美。另外,胡萝卜中还含有大量构成脑细胞和骨髓细胞的磷质,每500克胡萝卜中含磷140克、钙305毫克、糖35克。

2、胡萝卜富含维生素A,可促进老年癫痫发病时的症状有哪些机体的正常生长与繁殖,维持上皮组织、防止呼吸道感染,保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症。妇女进食可以降低卵巢癌的发病发病率。内含琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,并防治高血压。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,B族维生素和维生素C等营养成分也有润皮肤、抗衰老的作用。

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