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小心成为上班族中的“过劳死”

时间:2020-06-17  来源:夏至养生

小心成为上班族中的“过劳死”!要想防止“过劳死”,就必须了解身体为发出的“过劳死”信号。下面让专家为大家介绍一下有哪些症状提醒过劳死呢?

所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏,过度、压力过大,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及生命。目前,“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心,由此引发广泛讨论。

研究者认为:在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项兰州专治癫痫的医院以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。

这27项症状和因素分别是:

1、经常感到疲倦,忘性大;

2、酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;

3、突然觉得有衰老感;

4、肩部和颈部发木发僵;

5、因为疲劳和苦闷;

6、有一点小事也烦躁和成都癫痫病医院哪家好生气;

7、经常头痛和胸闷;

8、发生、糖尿病,心电图测试结果不正常;

9、体重增减变化大,暴瘦或爆肥;

10、几乎每天晚上聚餐饮酒;

11、一天喝5杯以上咖啡;

12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定;

13、喜欢吃油炸食品;

14、一天30支以上;

15、晚上10时也不回家或癫娴病人是否从小运动差者12时以后回家占一半以上;

16、上下班单程占2小时以上;

17、最近几年也不流汗;

18、自我感觉身体良好而不看病;

19、一天工作10小时以上;

20、周末也上班;

21、经常出差,每周只在家住两三天;

22、夜班多,工作时间不规则;

23、最近有工作调动或工作变化;

好的癫痫病医院应该怎么样去选择24、升职或者工作量增多;

25、最近以来加班时间突然增加;

26、人际关系突然变坏;

27、最近工作失误或者发生不和。

以上就是保健养生专家为大家介绍的过劳死的症状表现,希望对大家能有所帮助,引起大家的注意来,希望大家能拥有健康的身体。

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