您现在的位置: 首页 > 节气养生 >

老年人饮食有“四度”

时间:2020-06-17  来源:夏至养生

 其一:速度。老年人的牙齿较稀,消化功能下降,如果不充分咀嚼,就会影响的消化吸收。有的老年人镶有假牙,如果进食过快,还易将假牙吞入食道和胃,假牙中的细金属丝也可能划破食道和胃壁,造成消化道出癫痫病治疗方法有哪几种?血。

其二:饱度。老年人如吃得过饱,食物不能全部被消化,会有许多未消化的食糜团在肠道中长时间停留,经细菌发酵后会产生较多的气体,使人感到腹胀和不适。吃得过饱,对胃肠道也是一个沉重的负担,湖北治疗癫痫医院哪家权威老年人支撑胃的肝胃韧带、膈胃韧带等会由于牵拉而松弛,从而还有罹患胃下垂的可能。

其三:温度。老年人的胃肠道黏膜变薄,腺体和小绒毛逐渐萎缩,对食物的刺激十分敏感,如果进食过烫或过冷的食物,陕西癫痫知名专家都会对胃肠道产生刺激,影响消化功能。因此,老年人食物的温度应以20至40摄氏度为宜。

其四:硬度。老年人的唾液淀粉酶、胃酸、胃淀粉酶、胰脂肪酶和淀粉酶等消化液的分泌减少,加之肠道蠕动减弱湖北#!专业的癫痫医院,消化功能较差,如果食用没有煮烂或不易嚼碎的较硬食物,易引起、等胃肠道疾病。

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 心理,你了解嫉妒心理吗

下一篇: 老人心理健康得注重四有五要(2)