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改善女性宫寒的中医食疗法

时间:2020-06-17  来源:夏至养生

在网络上,总能看到许多关于文章,譬如宫寒导致不孕,宫寒导致,宫寒是疾病的“背后黑手”,甚至还有文章认为,十个中就有六个宫寒。宫寒是不是真有这么厉害,我们今天暂且不去考究。但是对于“宫寒就是指寒冷”的说法,我们不得不提一句:这是绝对的误区!

叶教授指出,子宫是一个高度温热的器官,子宫所处的位置是身体血运最丰富的地方,一般很难会寒冷。我们通常所说的“宫寒”,其实是指中医里的肾阳虚,肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅,阳虚出现内寒,而这个内寒并不是表现在子宫寒冷,而是更多的表现在全身性的一个临床症状,比如神疲乏力、精神不振、活力低下、易、怕冷畏寒、一吃到冷的就感觉头疼,拉肚子等;从生殖来说,女性会感觉小腹胀痛,失调、甚至;月延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、、易生贵阳儿童癫痫病医院,治疗效果好吗肌瘤、囊肿、等。

肾阳虚的女性常会出现月经问题,如果阳虚问题导致内分泌失调,还可能会引起不孕。那么,肾阳虚女性应该如何调理呢?来看看中医推荐的一些肾阳虚的食补药膳。

1、核桃鸭子:核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡泥100克,蛋清,玉米粉,味精,料酒,盐,食油,葱,生姜,油菜末各适量。将老鸭宰杀后用开水氽一遍,装入盆内,加入葱、生姜、食盐、料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块;把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊;把核桃仁、荸荠剁碎,加水糊内,淋在鸭子内膛肉上,将鸭子放入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切成长条块,放在盘内,四周撒些油菜末即可。

功效:补肾固精。温肺定喘,润肠。适用于咳嗽、腰痛、阳威海哪治疗癫痫靠谱,医院要这样选痿、大便燥结等症

2、枸杞蒸鸡:枸杞15克,子母鸡1只,葱,生姜,清汤,食盐,料酒,胡椒,面,味精各适量。将子母鸡宰杀洗净,放入锅内,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥尽水分;将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹部朝上,放入盆里,加入葱、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒面,将盆盖好,用湿棉纸封住盆口,上笼蒸2小时,拣去姜片、葱段,再放入味精即成。

功效:滋补肝肾。

3、杞子胡桃猪肾汤:猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片。枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净,胡桃肉用开水烫去衣;猪肾洗净,切开去白脂膜,切片,下油起锅用姜片略炒;把全部中药放人锅内,加清水适量煮沸后,文火煲2小时;最后加入猪肾片,煮5分钟后合肥羊羔疯小发作治疗,加盐少许调味,饮汤吃猪肾。每天1料。

功效:补肾填精,乌须黑发。用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力、头晕耳鸣等。

4、鹿茸枸杞猪腰子汤:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、倦怠无力、怕冷等。

5、冬虫夏草淮山鸭汤:虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。

功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

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6、花生红枣汤:连衣花生200克,红枣30~50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

功效:温补脾肾。

7、芪枣羊骨粥:羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克。先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白调味,稍煮即可。

功效:补肾强筋,健脾益气。

8、当归生姜羊肉汤:当归30克,羊肉500克,生姜30克。将羊肉、当归、生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒、清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可。

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