您现在的位置: 首页 > 饮食养生 >

吃莲子可缓解更年期症状

时间:2020-05-19  来源:夏至养生

更年期烦躁 吃莲子缓解

不确定是不是癫痫病style="text-indent:2em;text-align:left;">根据祖国医学理论,以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态,从而起到养心的作用。

辽宁正规癫痫医院:left;">百合 既是药品,又是一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时,最宜食用。

莲子 性平味甘涩,有益肾癫痫病会遗传吗?气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐、体虚带下者食用。

桑葚 女性更年期肝肾阴亏、腰酸、手足心热、、失眠、月经紊乱时,常吃桑葚可以南京癫痫十佳医院收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。

甲鱼 性平味甘,有滋阴作用。故肝,或阴虚内热,或不安,或腰酸的更年期女性最宜食之。

上一篇: 宝宝多大会抬头坐爬站走?

下一篇: 枇杷果核的功效