您现在的位置: 首页 > 养生保健 >

缓解眼疲劳偏方 这种吃法很管用

时间:2020-01-13  来源:夏至养生

  眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。那么,如果眼疲劳的话应该怎么样有效缓解呢?缓解眼疲劳的偏方又有哪些呢?赶紧来看看吧!

  缓解眼疲劳偏方

  黑豆核桃冲牛奶

  原料:黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1包,蜂蜜1匙。

  做法:将黑豆炒熟,冷却后磨成粉。核桃仁炒微焦,待冷后捣鹰潭癫痫病如何才能治疗成泥。取黑豆粉、核桃仁泥各1匙,放入煮沸后的牛奶中,搅拌均匀,稍放凉后加蜂蜜1匙调味。每天早餐后服用,或与早点共食。

  枸杞粥

  原料:枸杞子5克,山药5克,桑葚5克,红枣5枚,粳米100克。

  做法:枸杞子、山药、桑葚洗净,红枣洗净后去核备用。将粳米淘洗后,用凉水煮至沸腾。枸杞子、山药、桑葚、红枣置锅中,与粳米同煮成粥。每日早晚食用。

  黑豆粉

  原料:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜赣州有治疗癫痫病的医院吗1匙。

  制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服。或当早餐,另加早点。黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力、加强调节功能,改善眼疲劳的症状。

  桑葚枸杞子

  原料:枸杞子10克,桑椹子10克,山药10克,红枣10个。

小孩子抽搐翻白眼吐白沫

  做法:将上述四种药物水煎两次分头、二汁。 头、二汁相隔3-4小时服。枸杞子、桑椹子能补肝肾、山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

  滋阴养血和解汤

  原料:熟地30克,枸杞子12克,麦门冬10克,沙参10克,黄芩10克,半夏10克,银柴胡10克,荆芥10克,防风10克,香附10克,当归5克,白芍5克,夏枯草15克,甘草3克。

  做法:水煎服。每日或隔日1剂,早晚分服,每次服150至200毫升。

  石家庄医院哪家治疗癫痫靠谱 菊花30克,决明子30克,麦门冬30克,枸杞子30克,每日各用1克,用开水泡20分钟,每日饮用6至9次。

  山楂30克,何首乌30克,金银花30克,菊花30克,每日各用1克,用开水泡20分钟,每日饮用6至9次。

  点眼药:珍珠明目液,每次2滴,每日3次。

  结语:看完了这么多能够有效缓解眼部疲劳的偏方,相信广大的读者朋友们对这些偏方一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以,想要用这些偏方来进行化解眼疲劳的话!赶紧按照以上的偏方试一试吧!效果会很好哦!

上一篇: 野生黑枸杞的用途

下一篇: 女人冬季要保养好肌肤 好方法让你远离干燥