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一岁宝宝火气重怎么办

时间:2020-01-13  来源:夏至养生

一岁宝宝由于年龄小,这个年龄段的免疫力是比较低的,因此很容易出现各种身体疾病,比如火气重。母乳喂养的宝宝如果有火气重,应该适当加水。妈妈自己的饮食也要注意清淡,少吃辛辣或鱼,虾,牛羊肉等,保持正常的穿衣习惯,避免冷热不要使室温过热。

1、让宝宝多喝水。当宝妈发现宝宝火气重时,要多给儿童癫痫能否治好宝宝喝水,如果宝宝不爱喝的,可以稍添加一点儿葡萄糖,还能促进水分的吸收。注意不要加太多,也不要天天加,隔几天添加一次就可以,主要还是要以喝白开水为主,喝水应遵循多次少饮的方法。

2、多给宝宝吃蔬果。这个也是可以减轻上火症状的,不过注意水果不宜吃太多,可根据不同的季节给宝宝选择时令水果。如夏季可吃西瓜、桃子、梨、香蕉等,而对于杏、荔枝、樱桃等则不宜吃,这些水果易癫痫病人哪个医院好上火。蔬菜可以选择绿叶青菜,营养最丰富。

3、忌给宝宝吃油腻生冷之物。这类食物宝宝吃了易导致肠胃不适,严重时可导致消化不良,从而会加重上火症状。宝宝的饮食要以清淡为主,不少宝宝内火重都是由于饮食不当胃火导致的。

4、注意多补充益生菌。这样可以更好的维护肠道健康,可让安康癫痫医院,癫痫病是怎样产生的宝宝喝一些益生菌酸奶等,以利于肠道吸收,让肠胃更健康,这样宝宝就不易生内火了。由于宝宝肠胃发育不完善,所以稍吃东西不慎就易伤到肠胃,适当喝一些含有多种益生菌的酸奶对于调理肠胃有一定的作用,不过对于3岁以下的幼儿不要喝太多,以防胀肚子。

5、适量进行户外活动。宝妈可带宝宝到户外进行一些适量的癫痫病人多吃什么好运动,这样不只有利于身心健康,还能呼吸新鲜空气,让宝宝心情舒畅,内火也能慢慢减轻。

一岁宝宝火气重怎么办?上面就是五大改善妙招,主要就是要注意做好宝宝的生活饮食护理工作,以更好的减少火气重现象。宝宝火气重如果不能及时得到改善,对宝宝的生长发育是会造成一定的影响的,而且还有可能导致其它一些病症的发生,所以建议宝妈要重视宝宝的调治工作。

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