您现在的位置: 首页 > 体质养生 >

女人肾虚最该吃四种补肾食物

时间:2019-11-28  来源:夏至养生

现代社会因为巨大的生活工作压力,导致许多女性都出现了不同程度的肾虚症状,脱发、失眠、夜间盗汗、爱冷……补肾工作刻不容缓,下面是补肾效果最好的几种食物,有上述症状的女性不妨试一下。

龙眼干主要可以用来改善因怎么才算癫痫病为肝肾亏虚所导致的血虚失眠、心慌等类似于更年期的症状。

龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸之后,再放入剥皮的熟蛋,煮上半个小时就可以了。

黑豆可以用于治疗肾虚导致的月经过少,以及慢性肾病导致的蛋白尿等症。 睡觉惊吓抽搐怎么办

当归可以治疗因为血虚血瘀导致的月经不调、痛经以及产后腹痛等症状。当归对子宫具有很好的调节作用,并且可以根据子宫的机能状态双向调节。对于慢性肾功能衰竭导致的贫血也有很不错的效果。

当归益母草蛋:当归30克,益母草5癫痫的失神发作0克,煮沸之后加入鸡蛋再煮1小时就可以。

阿胶主要用来治疗血虚经少,冲任不固的崩漏以及妊娠下血。阿胶内含有多种氨基酸,治疗贫血的效果比铁剂更好,而且还能改善体内的钙平衡,对于尿毒症贫血也有效果。

阿胶炖红枣:红枣癲痫哪里看好30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

都说女人肾虚是衰老的表现,因为出现肾虚症状应及时进行调节,以免加重病情,如果有什么困难,则应找医生咨询。

黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,放在一起炖上2小时,放上少许盐调味即可。

上一篇: 降低癌症风险的运动处方 这样做降低癌风险

下一篇: 投资好项目 9种低投资创业好项目