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冬瓜皮可以泡水喝吗 冬瓜皮泡水喝的功效与作用饮食养生

时间:2019-07-26  来源:夏至养生

一般情况下,冬瓜皮是可以用来泡水喝的,不会对身体产生不良的影响,反而,还对身体有一定的好处。那么冬瓜皮泡水喝有什么好处呢?下面让我们具体来看看吧!

冬瓜皮是可以泡水喝的。

因为冬瓜皮性寒而味甘,能很好的消除水肿,又能清热解毒,其本身含有很多的挥发性成分、胆固醇衍生物、三萜类化合物,有很多种微量元素和矿物质,如胡萝卜素、维生素B1、维生素C和烟酸等。

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冬瓜皮性凉,具有清热解暑的功效。夏天天气比较炎热,可以用冬瓜皮泡水喝来缓解暑热的情况。如果出现了中暑的症状,如头晕、恶心、腹泻等,可以取一定量的冬瓜皮和乌梅、金银花、菊花等一起煮水喝,效果会比较显著。

冬瓜皮中钾的含量明显比钠高,是高钾低钠的典型代表蔬菜,对于浮肿的病人很有帮助,而且冬瓜皮味甘而性寒,对消除水肿有一定的疗效。

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冬瓜皮性微寒,具有清热解暑的功效,因为湿热而引起的很多皮肤病或是疔疮肿毒、皮肤湿疹等等疾病都是用冬瓜皮来治疗的。

冬瓜皮泡水的做法很简单,一般都是先把冬瓜皮风干晒干,然后把它保存起来。先把水烧开,把冬瓜皮放进去,用大火煮十来分钟的样子,然后转成小火再继续煮一下,可以适当的加点盐进去。

最好是空腹喝,在吃饭前半个小时饮用。对于肠胃不是很好的同学,最好不要一大早就喝,可以选择在午饭前半个小时喝。而且,最好是配合运动一起进行,做适量的运动可以达到事半功倍的效果。哪家医院治疗癫痫治的好p>

因为冬瓜的含糖量和脂肪含量都很低,还能有效地抑制血糖的上升,对于治疗糖尿病人的三多(饮多、食多、尿多)是很有帮助的。

因为冬瓜味甘性凉,具有消水肿去暑热的功效,不过因为冬瓜皮是寒凉食物,孕妇还是要少喝。

因为冬瓜的脂肪含量很低,热量不是很高,所癫痫病患者应该要到什么科室进行治疗呢?以可以有效地防止人体发胖。

1.由于营养不良而导致出现虚肿的病人最好不要喝。因为这类人需要补充大量的蛋白质,而冬瓜皮性微寒,喝了冬瓜皮泡的水会阻碍食物的吸收。

2.经常生病,阳虚体质以及四肢怕冷的人也不适合用冬瓜皮泡水来喝。这类人去都属于寒性体质,需要吃一些温热性的食物,而冬瓜皮是凉性食物。

3.胃疼和胃寒的人也不适合用冬瓜皮泡水喝,否则容易积寒,加重胃不舒服的情况。

4.经期和痛经女性也不适合用冬瓜皮泡水喝。因为冬瓜皮是寒凉性的食物,容易导致体寒,有可能会出现痛经甚至是推迟经期的情况。

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